15 de Fevereiro 2011 (parte II)

A cereja no topo do bolo, estava reservada para o final do dia de sábado.

Eu e a parceira, resolvemos ir até á marginal.

Deixamos o carro junto á CMO e fomos tal como se mostra

http://www.sports-tracker.com/#/workout/pedronvs/3g0j5qfhq27c37v0

A noite estava fria, mas valeu sobretudo pela corrida na areia da praia de Carcavelos.

Com a maré baixa, o tipo de piso é o melhor para o joelho.

Dei o máximo de um lado ao outro e o joelho nem deu sinal.

Era como correr nas nuvens.

A repetir.

15 Fevereiro 2011

Valeu a pena adiar.

Acabei por sair na sexta-feira para dar a voltinha pometida

http://www.sports-tracker.com/#/workout/pedronvs/fnm7ilu0hh2f9kil

O dia estava calmo, sem vento. Ainda assim apanhamos uma chuvinha bem boa no regresso.

Não posso pedir mais.

O joelho não se queixou ao contrário do que pensava.

Quem se ficou para trás foi mesmo a perna esquerda que parece não ter a agilidade no movimento.

O resultado foi espectacular. 

Adiado!!!

Pois é assim a vida!
Acabei por trocar uma voltinha na rua por apoio familiar.
A mais velha ficou doente, com um gripalhada valente e tive que ficar a dar apoio.

No entanto no fim-de-semana, acabou por ser bem proveitoso. Acabei por sair com a minha cara metade para duas voltinhas em passo de marcha bem ao meu gosto.

http://www.sports-tracker.com/#/workout/pedronvs/53e9nrfvqofeqvdm

Espero continuação e a passo de ... corrida!

É amanhã!

Estou expectante!
Amanhã, com um conjunto de elementos que estão tal como eu a recuperar de lesões, vamos experimentar dar umas passadas.
A velocidade não interessa para agora. Só desejo poder regressar sem dores nem moinhas no joelho.
Vai ser como começar a andar.
Só pode vir a ser bom.